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L'argilla verde è un prodotto ideale per maschere purificanti naturali, anche fai-da-te la preziosa argilla verde , funziona molto bene proprio come ingrediente di base per le  maschere purificanti  del viso e del corpo, questo  grazie alle sue caratteristiche perchè è formata, da ottimi costituenti, tra cui silice, alluminio, ferro.  L’argilla verde dall’avere un forte potere  assorbente,  ha anche proprietà analgesiche e antinfiammatorie. Per questo motivo, il suo utilizzo può aiutare l’organismo anche in caso di dolori muscolari, gonfiori, artrite e reumatismi. Le  maschere  all' argilla verde  sono particolarmente indicate contro l' acne . L' argilla verde  assorbe efficacemente le tossine dalla pelle, depurandola in profondità. Le  maschere  all' argilla  bianca, sono le più delicate in assoluto, e sono indicate per lenire ed ammorbidire la pelle; anche le pelli più sensibili. Come si prepara: Preparare la ...

Maschera di bellezza per il viso e per il corpo?  l'ARGILLA VERDE è la soluzione   per il benessere della pelle e la  cura  dell’ acne, per la   tendenza  alla formazione di  brufoli,  trova applicazione  l’ argilla verde.  Acne , brufoli, pelle impura sono  un problema che colpisce gran parte degli adolescenti e dei ragazzi con forme più o meno  evidenti  e  gravi. Alla base ci sono  squilibri ormonali,  una tendenza  genetica  e la  pelle grassa .  L ’argilla risulta essere un rimedio del tutto naturale, facile da adoperare in casa e da soli e che permette di contrastare gran parte di questi problemi cutanei. In particolare quella  verde,   viene  usata da sempre   in campo medico e cosmetico, sin dai tempi degli antichi   egizi  veniva us ata in caso di fratture degli arti o in seguito a vari tipi di traumi e anche i greci ne facevano largo uso   cont...

Oggi voglio accennarvi qualcosa riguardo l'acne. Intanto diciamolo è molto fastidiosa, non solo è anche antiestetica, ma a volte può essere persino dolorosa.   È una dermatosi molto comune che interessa il follicolo pilosebaceo e le strutture intorno ad esso e coinvolge indistintamente maschi e femmine… Le cause  possono essere diverse: - predisposizione genetica, - fattori ormonali, - squilibri dietetici, - eccessiva produzione di sebo. Le zone più colpite sono quelle più ricche di ghiandole sebacee: il viso,  il dorso, regione medio-toracica anteriore.  Se ne distinguono varie forme, quello giovanile o volgare e quello senile. ACNE GIOVANILE O VOLGARE: La causa principale è di tipo endocrino. La malattia compare nell’età puberale. E si attenua dopo i 20 anni. Una cute acneica presenta: - comedoni - papule - pustole - ascessi (a volte9) - cicatrici In particolare si parla di acne comedonica (prima forma di acne), quando si presenta con formazione di soli comedo...

  T Sfruttando questa immagine che adoro di simply day voglio raccontarvi della "MIA TISANA PREFERITA" ingredienti: Menta piperita (pezzi), fiori di ibisco, pezzi di mela, foglie di betulla, scorza di limone, scorza di rosa canina, liquirizia, eufrasia, foglie di more. benefici: sostiene la funzione renale disintossicante che consente di eliminare le scorie metaboliche drenante - favorisce la riduzione della cellulite è composta da una miscela di erbe davvero pregiate ha un gusto prelibato, non dolcificata adatta per un piacevole momento di relax ottima sia calda che a temperatura ambiente o fresca in estate Generalmente io la preparo così: Riempio il mio bollitore di acqua e in pochi istanti l'acqua è alla temperatura giusta, trasferisco l'acqua in una caraffa (circa 1,5L) e aggiungo 1/2 cucchiai colmi da tavola di tisana. Lascio in infusione 10 minuti con un piattino sopra per lasciare all'interno il vapore. 

Cosa sono le calorie? Perché  ne sentiamo parlare continuamente? Intanto dobbiamo dire che ogni alimento è caratterizzato da un certo numero di calorie che, in poche parole, corrispondono all’energia contenuta in un determinato cibo. Per definizione potremmo dire che le calorie rappresentano la quota di energetica che un alimento fornisce al nostro corpo. L’unità di misura della caloria è la kilocaloria (kcal). Parlando delle calorie degli alimenti, dobbiamo stare un pochino attenti per capire bene ciò che troviamo scritto sulle etichette 🏷 perché spesso, infatti, possiamo confonderci le idee, quindi è bene capire se i valori riportati sono le calorie ogni 100 grammi di alimento o per porzione, cerchiamo sempre di guardare l’apporto energetico per 100 grammi!!! ecco a voi alcuni esempi...

Per la preparazione di due bicchieri di pudding servono: 30 g di FARINA DI COCCO 15 g di SEMI DI CHIA 125g di YOGURT MAGRO O GRECO  40g di CREMA SPALMABILE AL CIOCCOLATO (di soia o a basso indice glicemico) PROCEDIMENTO:  IN UNA CIOTOLA METTERE LA FARINA DI COCCO  AGGIUNGERE I SEMI DI CHIA  AGGIUNGERE LO YOGURT E MESCOLARE   METTERE IL COMPOSTO IN DUE BICCHIERI  GUARNIRE CON LA CIOCCOLATA SPALMABILE APPENA SCIOLTA A                                           BAGNO BARIA O NEL MICROONDE CON UN GOCCIO DI ACQUA  AGGIUNGERE FARINA DI COCCO E CHIPS DI COCCO A PIACERE. LASCIAR RIPOSARE IN FRIGORIFERO UNA MEZZ'ORETTA E BUON APPETITO! CALORIE: SOLO 180 A BICCHIERE!!!!  

    Questi piccoli semi scuri della pianta di chia e sono ricchi di calcio, vitamina C e omega-3 utili per la salute dell’intestino, del sistema nervoso e del cuore. valori nutrizionali -  100 g di semi di chia contengono 534 kcal; proteine 18,3 g; grassi 42,1 g; grassi saturi 3,6 g; carboidrati 28,8 g; zuccheri 1,5 g; fibre 27,3 g. I semi di chia sono considerati la principale fonte vegetale di acidi grassi omega-3. Questi vengono definiti acidi grassi essenziali, ovvero, molecole che il nostro organismo non è in grado di sintetizzare autonomamente ed è necessario introdurle con la dieta. La quasi totalità dei carboidrati presenti, è rappresentata da fibre cioè carboidrati che il nostro organismo non è in grado di digerire, ma che sono fondamentali per mantenersi in salute. Inoltre, i semi di chia sono ricchi di proteine di alta qualità, in quanto apportano tutte e nove gli amminoacidi essenziali.   Oltre che di macronutrienti (grassi, ...